was ist shiatsu?
shiatsu ist eine ganzheitliche form der körperbehandlung,
die mit einfühlsamer berührung und sanfter bewegung ein harmonisches gleichgewicht auf körperlicher, geistiger und emotionaler ebene schafft
Shiatsu stammt ursprünglich aus dem japanischen und chinesischen Kulturkreis, wo es das Konzept des "ki", der vitalen Lebensenergie gibt.
Aus dem japanischen frei übersetzt bedeutet „shi“ Finger und „atsu“ Druck – also Fingerdruck.
Die Kunst von Shiatsu, ist der achtsame Berührungsdruck, der entlang der Energiekanäle (= Meridiane) ausgeführt wird, womit die vitale Lebenskraft "ki" wieder in harmonischen Fluss gebracht wird.
Wenn sich "ki" in unserem Körper frei bewegen kann, ist das ein Aus-druck von körperlichem, emotionalem und geistigem Wohlbefinden, was die Basis für ein gesundes Leben ist!
wie wirkt shiatsu?
shiatsu ist so individuell, wie wir menschen sind.
wie shiatsu bei dir wirkt und wobei es dich unterstützt, erfährst du am besten, wenn du shiatsu8sam selbst am eigenen körper spürst.
beispiele aus meiner shiatsupraxis:
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löst Blockaden bzw. Verspannungen
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mobilisiert steife Gelenke
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unterstützt bei der Bewältigung von Schmerzen
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stärkt die Selbstheilungskräfte
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harmonisiert Verdauungsbeschwerden
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verbessert den Schlaf
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aktiviert den Energiefluss im Körper
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verbessert das eigene Körperbewusstsein
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unterstützt Frauen im Wandel ihrer Lebensphasen
z.B. Zyklusbeschwerden, Schwangerschaft, Wechsel-
beschwerden
auswirkungen aus meiner shiatsupraxis:
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wirkt sich positiv auf körperliche bzw. emotionale Befindlichkeiten aus
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führt dich in tiefe Entspannung
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erinnert dich an ein wohliges Gefühl der Leichtigkeit
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schenkt Gelassenheit und innere Ruhe
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steigert das Selbstbewusstsein und deine Selbstfürsorge
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öffnet den Raum für Mitgefühl und Achtsamkeit
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ergänzt wunderbar Physio- oder Psychotherapie
shiatsu8sam - mein angebot für dich
präventiv oder einfach zum genießen
Shiatsu unterstützt den Organismus in Harmonie und Gleichgewicht zu bleiben, wodurch Krankheiten gar nicht erst entstehen. Der freie Fluss des Ki, den wir beim Shiatsu anstreben, ist deine persönliche Gesundheitsvorsorge und die Basis für ein gesundes, langes Leben.
Wenn du selbst von der Wohltat eines regelmäßigen Shiatsu überzeugt bist, möchtest du vielleicht auch deine Lieben mit einem shiatsu8sam-Gutschein beschenken?
schmerzbewältigung
Schmerzen können die Lebensqualität gravierend ein-schränken. Egal ob Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen oder Schmerzen in den Gelenken. Regelmäßiges Shiatsu unterstützt bei der Bewältigung von Schmerzen durch öffnen von Blockaden und Wiederherstellung des freien Flusses von Ki.
Shiatsu und Achtsamkeit kann dein Ja zu dir selbst und deine Ich-Kraft stärken.
stress, angst, innere unruhe
Anhaltender Stress kann den Schlaf rauben, die Verdauung stören oder Tinnitus auslösen. Ängste und Sorgen können die Lebensqualität ebenfalls einschränken.
Wenn der Weg in die Ruhe immer schwerer zu finden ist, können meine achtsamen Berühungen dich in deine eigene Stille und geistige Ruhe führen. Es gibt den Moment, wo sich die Anspannungen lösen und innerer Frieden einkehrt.
erschöpfung, antriebslosigkeit
Es gibt Lebensphasen, in denen wir erschöpft sind, uns antriebslos fühlen oder in depressiven Stimmungen stecken.
Die Gründe dafür sind sehr individuell und brauchen manchmal eine entsprechende therapeutische Begleitung.
Regelmäßiges Shiatsu unterstützt den Prozess zusätzlich.
Es regt die Selbstheilungskräfte an, holt die Energiereserven aus der Tiefe und bringt sie wieder in harmonischen Fluss.